Прогресс занятия
1 из 7 подходов отмечено
Раскидки
Mirage
7 подходов
Смоуки Mirage за атаку
Шесть подходов от простого броска к самому неудобному
Набор смоуков, который закрывает выход на плент A и середину карты. Подходы идут от броска с места к броскам в прыжке и с разбега: так рука привыкает к простому движению раньше, чем к сложному.
Подход 3 из 7
Тот же порядок, но бросок делается из середины карты, где вас видно. Добавьте к повтору выход на позицию: не «встал и кинул», а «дошёл, встал по ориентиру, кинул».
Подход закрыт, когда Выход на позицию и бросок идут одним движением, без остановки на поиск ориентира.
Отметки живут в адресе страницы
Отметки хранятся в адресе страницы, а не в профиле: аккаунтов и базы у портала пока нет. Сохраните ссылку в закладки — тренировка откроется на том же подходе. Ссылка целиком переносится на другое устройство.